気持ちもカラダも健やかにする漢方

「便秘」にも優れた効き目

女性の大半の悩みの「便秘」。
おなかが張って苦しいだけでなく、口臭や肌荒れなどいろいろなトラブルがでてきて、悩みの種だべ。
漢方は、その人の体質に合わせてお薬ば変えんずや。
たどえば、身体に熱がこもってしまう人は、よく水分ば欲しがったり、便が硬く乾燥していたりするはんで。
そういう体質の人にはたんげ身体力がある人がうだで、頭痛やのぼせなどがあったりするはんで。

この体質の人には大承気湯（だいじょうきとう）等が薬効ば現するはんで。

また、精神疲労社会の現代、増えてらのが精神疲労が原因となってしまってら人だ。
ささいなことでくよくよしてあいったんりするはんで。
この体質の人には精神的なバランスも整えてくれる「加味逍遙散」（かみしょうようさん）などが薬効ば現するはんで。
また、よく疲れてしまいやすかったり、顔色が青白かったりする「気虚」と言われる体質のひとは、身体力不足や栄養不足が原因だ。
この体質の人には「補中益気湯」（ほちゅうえっきとう）などの漢方が向いていだよ。
また、市販の薬ば服用してしまうとずっと胃腸ば壊してしまうような病状になってしまう方には、基本的に腸がデリケートだはんで、刺激の少ない「十薬」がおすすめだ。
これは昔から知られてらどくだみが主原材料だ。
お肌もきれいにする薬効もあるんずや。
穏やかな効き目があるので、おなかが弱い人にはよいと言えんずや。

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、近年ダイエットに効き目があるように言われたりしてらばって、この漢方は基本的には身体力があって、おなかが出っ張っていて太鼓腹で、暑がりな肥満の人に効き目があるお薬だので、冷え性の人や身体力の無い人が使用してしまうと、冷えたり具合が悪くなってあいったんりするはんで。
だはんで、体質によってお薬ば変えないとかえって病状が悪くなったりしてしまうこともありはんで、よく相談してから服用してしてけろじゃね。
もちろん日々の生活の中で、なるべく精神疲労ばためないことや、バランスのよい食べ物や生活習慣ば心がけることも大切だ。